Според статистиката около 80% от хората, живеещи на планетата, имат проблеми с гърба. По възможни причини, методи за диагностика, лечение и профилактика - прочетете статията.
Всеки човек е изпитвал болки в кръста поне от време на време. Но ако по-рано се е случвало при по-възрастни хора, днес болката в лумбалната част на гръбначния стълб често притеснява младите хора. Остра или болезнена, траеща само няколко минути или притесняваща човек в продължение на седмици или дори месеци - болки в гърба - може да се появи в резултат на различни причини. Често човек свиква със състоянието си. Неприятните усещания стават част от живота. Но посещението при лекар все още се отлага, като по този начин намалява шансовете за възстановяване.
Причини за болки в кръста - какво трябва да знаете
- По-често причината за болки в кръста се крие в дегенеративно-дистрофичните промени в гръбначния стълб - стави, междупрешленни дискове, връзки, периартикуларни мускули.Остеохондроза, спондилоза, спондилоартроза, остеопороза, изпъкналост и херния на междупрешленния диск - тези и други заболявания на гръбначния стълб, придобити с течение на времето, винаги са придружени от болезнени прояви. В същото време е важно да се определят причините, довели до тези нарушения. Съществуват дузина теории за произхода на тези заболявания. Наднорменото тегло има отрицателен ефект върху гръбначния стълб, в резултат на което прешлените изпитват повишен стрес, което води до преждевременно износване. Лошата стойка или неправилното положение на тялото по време на работа ще доведе до пренапрежение на мускулите, в резултат на това - прищипване на нерви, изместване на прешлените. При рязко претоварване на мускулите, при вдигане на тежести или неуспешно движение, навяхванията и микротравмите са неизбежни.
- Въпреки това,болката в гърба може да е вторичнаи не е задължително свързана с патология на гръбначния стълб.Причината може да е инфекциозен процес. Например при бруцелоза увреждането на прешлените води до склеротични промени и появата на остеофити (израстъци), които компресират нервните тъкани. При туберкулоза гръбначните тела се унищожават. При остеомиелит, поради натрупване на гнойно съдържание, структурите на гръбначния стълб се компресират. Във всеки случай се появява болка в лумбалната част на гръбначния стълб.
- Тумори(остеобластом, миелом, остеосарком, метастази в гръбначния стълб и др. ) - доброкачествени или злокачествени, обикновено придружени от болка в лумбалната област с различна интензивност, неподлежащи на обезболяващи.
- Една от честите причини за болки в гърба са многобройнизаболявания на вътрешните органи.Ревматоиден артрит,анкилозиращ спондилоартрит, пиелонефрит, цистит, уролитиаза, възпаление на придатъците, заболявания на простатата, както и проблеми с червата и дори белите дробове.
5 често срещани причини за болки в гърба
Гърбът с право може да се нарече индикатор за състоянието на тялото. Почти всеки проблем в тялото е придружен от болка. Лумбалната болка може да бъде от много различно естество: болезнена или остра, появяваща се след сън или продължителен престой в едно положение.
Често внезапната стрелба болка прави невъзможно човек да се движи. Интензивността на болезнените прояви зависи от причината за произхода на болката. Най-често срещаните са:
1. Лумбаго, наричано още лумбаго
Това е един от най-често срещаните видове болки в гърба. Появява се при физическо натоварване или неудобно положение на тялото. Въпреки че може да се случи без видима причина. Парещата и пръсваща болка не позволява на човека да се изправи. Когато се опитвате да промените позицията на тялото, дори когато кашляте, усещанията само се засилват. Острата болка може да продължи от минути до часове или дори дни, но в някои случаи може внезапно да спре.
2. Ишиас (невралгия на седалищния нерв, лумбосакрален радикулит)
Ишиасът се проявява чрез стрелба болка, изтръпване, изтръпване. Болката често се разпространява по протежение на седалищния нерв до седалището, по задната част на крака. Усещанията могат да бъдат толкова интензивни, че човек не може да седне, да ходи или да се навежда.
3. Болка в кръста с остеохондроза
Това е най-често срещаният тип. По-често расте постепенно и се засилва при всяко движение, дори при кихане или кашляне. В допълнение, чувствителността на определени зони в долната част на тялото или краката може да бъде нарушена.
4. В случай на заболявания
Болката в лумбалната област при различни заболявания е много характерна. Болен, тъп, той може да излъчва в долната част на корема, областта близо до пъпа, в хипохондрия. При бъбречна колика обаче човек изпитва много силна болка и е необходима спешна медицинска помощ.
5. Мускулни спазми
Мускулни спазми се появяват, когато случаят не е в правилната позиция за дълго време. В резултат на това подвижността на гръбначния стълб е ограничена. Това задейства така наречения „порочен кръг“, когато болките в гърба са причинени от мускулен спазъм, което от своя страна отново води до болка. Това състояние може да продължи дълго време и причинява доста осезаеми страдания на човек.
Какво да правим с остра болка в гърба?
Остра болка в долната част на гърба се появява при най-различни състояния. Протрузия и междупрешленна херния, остеохондроза, лумбаго и ишиас, наранявания и нарушения на гръбначния кръвообращение. Както и различни заболявания на тазовите органи и коремната кухина. Почти е невъзможно да определите сами причината за появата на болезнени усещания, така че човек трябва да бъде отведен при специалист.
- Ако подозиратегръбначно уврежданеили прешлени, е важно да ограничите движението преди пристигането на медицинския екип.
- Разтяганемускули или връзки. В първите минути можете да приложите студ, който ще предотврати растежа на подпухналостта и ще намали болезнеността.
- За припадък, причинен отзаболявания на гръбначния стълб, на първо място, трябва да заемете най-удобната поза. Най-често човек изпитва облекчение, като лежи по гръб на твърда повърхност с леко повдигнати крака. Ако не можете веднага да посетите лекар, можете да вземете обезболяващо средство.
- Ако болката в гърба е симптом назаболяване на вътрешните органи, пациентът избира най-удобната за него позиция. Важно е да запомните, че ако причината за болките в кръста не е известна, по-добре е да откажете затоплящите компреси и мехлеми. Всъщност при наличие на възпалителен процес те могат да влошат ситуацията.
Методи за диагностициране на болки в кръста
Има много състояния, при които се появява болка в кръста. За да определите техния произход и да предпише лечение, се нуждаете от лекарска помощ. Причината за появата им не винаги са гръбначни заболявания. В този случай е важно преди всичко локализацията на болезнените усещания. Например, болките в долната част на гърба отдясно или отляво могат да показват урологични патологии, чревни заболявания: апендицит, улцерозен колит, дивертикулит, обструкция и др. В някои случаи може да има болка над долната част на гърба, например при хепатит, холецистит или прием на токсични лекарства. Ако гърбът боли под долната част на гърба, тогава такава локализация може да показва заболявания на гениталните органи, например придатъците на матката при жените или простатната жлеза при мъжете.
Започнете с посещение на терапевт или невролог, който ще предпише необходимите прегледи. В някои случаи може да се наложи консултация с уролог, ортопед, травматолог, специалист по инфекциозни болести и други тесни специалисти. Благодарение на съществуващите днес диагностични методи е възможно точно да се определи причината за болката в лумбалната част на гръбначния стълб. Рентгеновата снимка на лумбосакралния гръбначен стълб е най-достъпният метод за изследване, който позволява да се определи нарушението на структурите, наличието на възпалителен процес, остеопороза и свързаните с това нарушения. Компютърната томография или ядрено-магнитен резонанс са най-ефективните диагностични методи, благодарение на пластово изображение на вътрешни структури, могат да бъдат открити дори най-малките нарушения. Освен това могат да се предписват голямо разнообразие от лабораторни изследвания - в зависимост от симптомите.
Лечение на болки в гърба
Пациентът трябва да бъде в покой във всяка ситуация. Тактиката на лечение обаче се избира в зависимост от заболяването, което е причинило болката в гръбначния стълб.При дистрофични и функционални променив гръбначния стълб се предписват противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти за облекчаване на мускулния спазъм, както и лекарства, които подобряват храненето и регенерацията на тъканите. Назначаването на физиотерапевтични процедури (електрофореза, фонофореза, магнитотерапия), както и масаж, акупунктура и терапевтични упражнения са много ефективни. В някои случаи, като херния или наранявания, е показано хирургично лечение.
За намаляване на болката, облекчаване на прекомерното напрежение и мускулен спазъм, се препоръчва носенето на специална превръзка. Използва се като допълнение към лекарствената терапия при остеохондроза, радикулит, травма и в следоперативния период. Но специалист трябва да избере модел, тъй като се продават различни опции за корсети.
Ако болката в долната част на гърба е симптом назаболявания на вътрешните органи, тогава лечението се избира, като се вземе предвид съществуващата патология: антибактериални средства при наличие на инфекциозен процес, хирургично лечение - за тумор, чревна обструкция, апендицит и др. . . .
Какво да направите, ако се появи болка в кръста?
Ние сме така подредени, че когато се появят здравословни проблеми, се опитваме сами да се отървем от болезнените усещания. Особено в случаите, когато движението не е ограничено, състоянието не се влошава и след прием на обезболяващото средство болката сякаш отшумява. Но трябва да знаете, че само травмата е единствената причина за болки в гърба, която човек може относително точно да определи сам. В други случаи е по-добре да поверите диагнозата на специалист. Но има ситуации, когато спешна медицинска помощ е необходима незабавно:
- невъзможност или ограничено движение;
- намалена чувствителност в определени части на тялото, изтръпване в крайниците;
- уринарна или фекална инконтиненция;
- силна болка, треска, гадене и др.
Как да поддържаме мобилността в продължение на много години или малко за превенцията
Много състояния на болки в гърба не се появяват внезапно. А сериозните заболявания, придружени от болезненост в долната част на гърба, са напълно възможни за предотвратяване. Какво е необходимо за това?
- Навреме лекувайте съществуващи заболявания, както и редовно се подлагайте на профилактични прегледи.
- Физическата активност трябва да съответства на възрастта, теглото, общото състояние на тялото. Ако е невъзможно да се избегне вдигането на тежести, товарът трябва да се вдигне, като гърбът е изправен. Освен това има специални устройства за носене на тежести, а също така можете да използвате корсет, за да поддържате гърба си.
- Правата походка, отказът от петите, правилното положение по време на работа в седнало положение ще помогне да се избегнат гръбначни деформации.
- Бездействието и лошото хранене със сигурност ще доведат до наднормено тегло - основният виновник за почти всички заболявания, включително гръбначния стълб. Коригирането на диетата, редовните упражнения, плуването в басейна, дори разходките на чист въздух ще ви помогнат да избегнете много проблеми. Освен това активният начин на живот е ефективно средство за справяне със стреса - основният проблем на съвременния човек. Но честите стресови ситуации с основание могат да бъдат наречени основен рисков фактор за развитието на много патологии.
За съжаление стремежът към самолечение е неизкореним. Многобройни рецепти, уж чудодейно втриване и широко рекламирани мехлеми често се оказват безполезни, когато се използват неконтролируемо. Запомнете - самолечението е загуба на пари и време! Отказвайки помощта на специалисти, рискуваме да придобием напреднала форма на заболяването. Ето защо, ако сте загрижени за болки в долната част на гърба, не отлагайте за по-късно, уговорете среща с Вашия лекар!